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控制饮食每周体重记录贴

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身高173.5CM 体重181斤，
早中餐正常进食，晚餐无主食，全天少糖，晚8点以后不吃。
只想慢慢的控制体重，控制为主，能减更好，每周记录一次体重。
IP属地:吉林1楼2021-12-29 08:30回复
    2021.12.12 体重181斤
    2021.12.19 体重178斤
    2021.12.26 体重176斤
    IP属地:吉林2楼2021-12-29 08:33
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      2022.1.1体重176
      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2022-01-02 19:22
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        2020.1.8体重173
        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2022-01-09 11:13
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          2022.1.16体重172
          IP属地:吉林来自Android客户端5楼2022-01-16 08:15
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            2022.1.23体重172
            IP属地:吉林来自Android客户端8楼2022-01-23 07:44
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              2022.1.30体重175
              IP属地:吉林来自Android客户端9楼2022-01-30 09:12
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                2022.2.6 体重176
                2022.1.13体重174
                IP属地:吉林10楼2022-02-14 08:21
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                  2022.1.20.177斤
                  IP属地:吉林11楼2022-02-21 08:13
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                    2022.2.27 体重 176斤
                    IP属地:吉林13楼2022-02-28 08:00
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                      2022.3.7 体重 172斤
                      IP属地:吉林14楼2022-03-07 08:20
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                        2022.3.25 体重170斤
                        IP属地:吉林15楼2022-03-25 15:31
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                          再次减肥快2周了，因为快200斤了，饿为主，哭死。
                          2024.8.21.体重180斤
                          IP属地:吉林17楼2024-08-21 16:55
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                            感觉胃缩小了一点点，
                            中午点了五花肉酸菜+油饼
                            吃饱了就走
                            竟然剩下了一些
                            能吃、好吃、愿意吃、
                            但是真不能吃了，饱了就好。
                            IP属地:吉林18楼2024-08-22 16:18
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                              中午吃了2个鸡腿，很饱。阿满的。好吃。
                              IP属地:吉林19楼2024-08-23 16:07
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