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外伤只能在家休息恢复,这是唯一的办法,

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外伤只能在家休息恢复,这是唯一的办法,
以我本人为例来说吧:
我在前几年练游泳,上岸后没有换内裤,
直接就穿着湿短裤,把外裤穿上,骑自行车就回家了,
从游泳池到家约1小时,湿短裤也就穿了1小时,
前2个夏天身体都没有事,
但是,第3个夏天身体出事了,
我隐隐感觉到2大腿根,就是腹股沟麻木,
我意识到身体出事了,我可不想给自己留下后遗症,
我开始不再出门,以前每天都出门散步,
但现在我不再出门了,必须出门时,我都是骑自行车,慢慢骑,
我是从2018年8月下旬开始在家养伤,当不出门时,伤病开始明显反映了出来,
我一弯腰屁股和后腿筋就疼的厉害,这是在夏天穿湿短裤造成的,不是外伤,
我就在家看书打发时间,
过了1年半,屁股和左大腿后面的筋完全好了,
右大腿后面的筋是在今年夏天才完全好,历时3年,
我像坐大牢的一样,牢了3年,换来的是康复的身体!
外伤只能在家休息恢复,少运动,这是唯一的办法,
吃药、贴膏药估计都不行,我从来也没吃过药,也没贴过膏药,
自行车是短途工具,不能长途骑行的,而且速度不能快,
否则体力透支,更容易造成外伤,
我看了不少帖子,都是讲诉骑行给自己造成外伤,
都是自找的,


IP属地:江苏1楼2021-12-23 11:44回复
    这都是经验之谈。很多运动者人为给自己设定了一个目标,挑战自我!以肉体之躯,比肩神明!可惜是拿着现实当电影拍了。竞速那是专业运动员的事情。吃苦耐劳那是忽悠别人去死那是为了让自己在后面慷慨激昂一呼百应,好有话说。人必须学会为自己负责。可惜现在已经被忽悠得找不着北了。


    来自iPhone客户端2楼2021-12-23 13:18
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      IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2021-12-23 13:44
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        你说的都对,赞成你所有的观点


        IP属地:北京来自Android客户端5楼2021-12-23 14:00
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          怎么觉得是车的设定不对,骑行姿势不对造成的,能照一张车的照片看看吗?大概率是车座高度不对。


          IP属地:山西来自Android客户端7楼2021-12-23 14:35
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            贴吧里论病,癌症起步,你这小事就别提了吧


            IP属地:广东来自Android客户端8楼2021-12-23 14:38
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              我夏天就是容易透支身体。得休息个十天八天才恢复过来,


              IP属地:河北来自Android客户端9楼2021-12-23 18:10
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                山地自行车长途旅行不也照样好好的。自己的问题


                IP属地:新疆来自Android客户端10楼2021-12-23 18:44
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                  你说的问题是夏天穿湿短裤造成的,于是得到了结论:不要骑车。是这个意思么?


                  IP属地:陕西来自Android客户端11楼2021-12-23 19:10
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                    莫名其妙,你穿湿泳裤跟自行车有啥关系


                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2021-12-23 19:15
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                      夏天骑车去玩,出汗衣服裤子湿透了,能拧出来好多水,然后衣服脱了穿着骑行裤下海去泡凉快了上来湿的,衣服也没干完直接穿着骑回来,一点事都没有


                      IP属地:广东来自Android客户端13楼2021-12-23 19:45
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                        IP属地:广西来自Android客户端14楼2021-12-23 20:38
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                          我感觉跟湿裤衩子没什么关系


                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端15楼2021-12-23 20:59
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