戒呼吸未必能量就高，能量高的未必是憋气者，能量高并不取决于你是否呼吸，而是取决于你探索的是什么，根据每个人个体差异不同而有不同的选择，请信任你的身体，它知道自己需要什么，也许你长期戒呼吸憋气偶尔想呼吸，这样可以均衡身体微量元素需求。而长期呼吸，突然想憋气体验，那就尽情的去改变吧，氧气把自己的奉献给人们食用请带着感恩之心，这样并不会降低你的能量。