在门诊，经常被问到类似的问题，自慰会导致早泄吗？一周多少次自慰才合理？下面我来做系统的讲解。
1，自慰和早泄没有强关系
自慰是一种正常的行为，几乎95%的男性都有这个习惯，就像我们饿了吃饭、渴了喝水一样的平常。
临床上可以看到，有些没有自慰习惯的患者也会得早泄，而有过自慰的人也可能射精时间正常。
所以，目前没有明显的证据表明自慰和早泄有直接的关系。
自慰最终会不会导致早泄，关键在于个人的自慰方式是否正确。
2，错误的自慰会导致早泄
①错误的环境：
如果自慰当时的环境不是一种很安静的环境，或者说附近随时可能有他人打扰，在这个时候情况下，自然会想着以最快的速度达到射精的目的。
②错误的频率：
有些人自慰的频率过高，一天好几次，更有甚者十几次的，长期以往，性器官经常处于充血兴奋状态，然后出现生殖器官慢性充血，可能会为以后的早泄埋下祸根。
③错误的方式：
有些人在自慰时，追求射精那一刻瞬间的快感，所以会不自由地加快手速和强度，让自己尽快射精。日复一日，养成了快速射精的习惯，等于将自己训练成了早泄者。
④错误的观念：
有些年轻人受到传统文化的影响，在自慰后产生有愧疚感，感觉自己不干净，不断自责。慢慢地产生抑郁焦虑情绪，这些不良情绪也会引起早泄。
3，怎样才是合理的自慰
首先，自慰要有合理的频率。具体的自慰频率没有统一的标准，因年龄、体质等等不同，很难作出具体的频率建议。我们的身体会有性能量的自然积累，到了一定程度就会产生性冲动，这个时候自慰或者性交就是合理的。
一般的年轻男性，性能量比较强，但我建议一周最好还是不要超过4次。最好不要经常看色情图片或者视频，以免增加性冲动，造成过度手淫。
其次，自慰的快乐不只是射精的那一瞬间，还应仔细体会这个过程中的心身愉快感，有句话说得好，不要只顾登顶，而忽略了沿途的风景。
合理的自慰不仅不会导致早泄，还有一定的好处，它能缓解未婚青年的性压力，使得性压力得到有效释放，是符合新陈代谢的一个科学方法。