作为三个男孩的妈妈，我觉得这个话题我应该比较有发言权。
就我的经验来说，生产后一个月内，汗腺会非常活跃，容易出汗，恶露加上乳房胀气溢奶，不出三天身上就会黏黏腻腻的，还会有味道，其实这样非常容易引起局部感染。
生大宝的时候，我非常听妈妈的话，做了传统月子，没有吹风，也没有洗头梳头洗澡，出月子的时候本身一头长发，梳掉了一半，各种打结，而且忍了一个月没洗澡，身上的异味老公都不愿意挨着我睡了。
生二宝的时候，我就咨询了护士，坚持了自己的想法，科学坐月子，一样没有落下病根，而且整个月子期间自己也很开心很舒服，恢复的相当好~
下面言归正传，给大家分享一些坐月子洗头的经验：
1.坐月子后可以洗头吗？
生产一周后就可以洗头了，传统的坐月子不洗头是因为在以前的生活环境下，无法给孕妇提供合理的休养环境，所以尽量避免洗头。而如今，随着医学的进步和环境的改善，月子里做好保护措施，洗头是没有问题的。不仅不会落下月子病，并且通过清洗和梳理头发，可以去除头发中的灰尘和污垢，保持头发清洁，避免引起细菌感染，同时能能促进头皮血液循环，增加头发生长所需的营养物质，避免产后脱发。
2.月子期如何洗头？
1、保持温暖的室内气温，避免吹风。
2、自来水烧开后冷却至38.5度左右作为洗头水，并且洗头过程中要不断加入热水保持水温适中。
3、产后头发一般比较油，容易掉发。洗头时选用温和无硅油的洗发水，也可以尝试用生姜水，过程用指腹轻轻揉搓，不能大力抓挠，
4、尽量缩短洗头时间，洗干净即可，洗完后不能捆起来，要立即用毛巾擦拭，然后吹风机吹干，以免被冷空气侵袭。
以上就是有关坐月子洗头的相关分享，另外在坐月子期间，甚至是头三个月，建议各位妈妈一定要重视起来，这个时间是身体修复的最佳时期，我二宝和三宝的时候，都有专门补充营养，吃的是MOFTS（一个妇产科医生给推荐的），这个能够强化免疫力，补气补血，可以帮助排恶露，修复子宫。当时生完大宝朋友都说我憔悴很多，但是生二宝三宝的时候吃了这个气血是真的不一样，自己也能明显感觉到。当然，效果不错，就是价格有点小贵，但是要知道身体是自己的，花三个月修复回来，健康绝对值这个价！