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疫情常态化下,肝病患者如何应对?

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1、营养均衡
肝病患者需要注意饮食规律,同时还要营养均衡。确保碳水化合物作为主要的能量摄入来源,搭配一定量的优质蛋白质。
2、情绪舒畅
肝主疏泄,主情志。保持情绪舒畅,可以缓解压力,增强身体免疫力。可以听一些舒缓的音乐,放松心情。
3、适当锻炼
锻炼身体可以增寿,强健体魄,可以提高新陈代谢,让器官更快的更新,减少疾病的发生;还可以提高免疫力,对抗疾病。
4、作息规律
充足的睡眠可以让免疫系统包括肝脏得到正常的代谢以及修复,把代谢废物排除体外。
5、定期复查,及时处理
肝病患者尤其是病毒性肝炎患者遵医嘱定期复查非常重要,尽早发现各项指标的变化以及时采取相应措施延缓疾病进展。


IP属地:江苏来自手机贴吧1楼2021-09-28 14:18回复