讨好型人格 是一种不健康的人格类型，其主要特点是过于的在意他人的需求，用讨好的行为去表现，已达到自己内心的某种平衡，如担心失去朋友，害怕遭受批评指责。讨好型人格往往失去了自我，属于不健康的心理状态。
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讨好型人格是一种不健康的人格，这种人格是以牺牲自我为代价，不顾自己的利益，全部考虑他人感受的类型。这种人格的生活非常累，所做的每一件事情都是为了迎合他人，别人的一举一动都会给自己带来影响，不管做什么事情，都想要得到别人的认同。
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讨好型人格并不是因为善良 因为善良的心理不存在求回报，求关注的心理，而讨好型人格则是为了内向的目的性而讨好，其内心是存在一种担心什么，害怕什么的动机。这种动机导致了一味的迎合，丧失自己的原则，无法拒绝他人，其内心是自卑的，焦虑的。
改变讨好型人格的关键点 就在于建立强大的自信防线，把关注点从别人的身上转移到自己的身上来，古语云：无欲则刚，如果你对他人不依赖，不企图获得什么，自然内心也就强大了。一旦人的心理企图太多，自然就会失去自我。