长期练习腹式呼吸的好处_腹式呼吸吧_百度贴吧

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长期练习腹式呼吸的好处

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第一，腹式呼吸使大脑供氧充足，精力充沛
第二，腹式呼吸使说话供气充足，提升口语
第三，腹式呼吸能按摩腹部，加强肠胃蠕动，有助消化
第四，腹式呼吸使呼吸变慢变深，能长寿

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来自Android客户端1楼2021-09-20 17:19回复

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