本人初三100米手计13秒就这样，我起跑很快，和我一个班的人比，我都是起跑比他快然后到一半眼看着被他超没有办法，快运动会了，求教大佬们有什么适合我的训练方法吗，我查了说要速度训练，都不知道怎么练，求教
本人50kg，170cm