到底你懂不懂得正确的洗头方法？你又知不知道原来洗头发都要「看时辰」？如果你发现洗头时总会不停掉发，又或者明明每天洗头，头皮却依旧有油耗味，甚至发质越洗越差，那就很有可能是洗头方式出错了！快看看以下4个关于洗头的小知识，现在改正还来得及呢！
小知识1：晚上10点前要洗头
究竟最佳的洗头时间是几点？晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，所以要把握这个时间之前清洁头皮，才可有效促进头皮细胞再生。相反，晚上10点之后至上午时间，头皮会处于松弛和休整期，所以较不适合过度刺激与洗头。
小知识2：洗头是清洁头皮
关于洗头，很多人都放错重点，以为洗头是洗头发，但其实应该是清洁头皮才对！另外，洗头的次数要根据头皮的皮脂情况而定，洗头洗得太频繁会破坏头皮表层的皮脂膜，令头皮变得敏感，而头皮过干也会破坏头皮健康。
小知识3：每次洗头洗两遍
正确的洗头次数，指的是「每次洗两遍」，而不是一天洗两次。第一遍是洗头皮，大约15至30秒便可，不需要洗头发，使用洗头水的泡泡快速洗去头皮上残留的油脂脏污；而第二遍仍然洗头皮，大约30至60秒，重点在于按摩头皮，以按摩方式清洁每一处头皮，最后用泡泡带过头发，然后用水清洗干净便可。
小知识4：洗头水温约38度
洗头时，水温不可过热也不可过冷，否则会令肌肤变得敏感，如果将过热的水直接冲在头皮上，会伤害到毛囊，而过冷的水温则会造成头皮受冷收缩，令血液循环速度降低及毛囊供养不足，从而导致脱发。所以想预防掉发，不但洗头水温要适中，更要以体温为标准，将水温控制在37-40度之间。