我儿童时在南京老家，我曾经见我军战士在长江边饮军马，都是非常非常的小心，不敢松开缰绳儿！马喝几口，就拉拽开缰绳，停顿片刻，再饮，再拉开，这样重复好大一会儿，才饮毕军马。我心里好生奇怪！长大后，终于明白其中的道理了——
而人的“水中毒”呢，暴饮水致死并非罕见。有少年儿童亦有运动员、农民及高温作业者。“水中毒”致死的原因是由于水在短时间内大量入血引起电解质紊乱，也就是水入血的速度大大超过了体内电解质平衡的调节速度，导致血钾降低，引起致命的心律失常。而静脉血容量的骤然增加，引起心脏的前负荷突然加重、血钠浓度降低引起内脏血管收缩，这都如雪上加霜。暴饮之后，血液突然稀释，使渗透压骤降，还能引起脑水肿及肺水肿。
对于溺水者，必须把喝成的大肚子的水控出来或下胃管吸出来（有的临床医生却认为此系不必要的操作，以致贻误人命。当然，千万莫忘了，恢复呼吸是第一步！！）
胃空虚时饮水，水会经胃壁黏膜皱襞直入十二指肠及空肠，不在胃内停留，数分钟便开始吸收入血，因此空腹暴饮水十分危险。我的一位同学就是酷热天，长跑十来里来学校后，空腹狂饮水后没有几分钟，便倒地、抽搐、口唇四末紫绀、口吐涎沫而亡！
我在2013年夏，驱车从石家庄回巨鹿，由于车上空调缺氟，车内热极了！随手弄来一瓶冰镇矿泉水，一股气儿喝下了！痛快！然而！仅仅1刻钟后下车时，心脏咚咚狂跳，几乎不能步行！勉强支撑到家，在躺椅上躺了半小时才缓过来！
我妻子在石家庄市某省级大医院，因车祸缝合四针，一天竟然输液8瓶，我来到时，她已经明显喘憋、心率120/分以上、口唇发紫！我知道这是输液过多所造成的“心衰肺水肿”！我立即亲手撤掉液体、不要医院退款、不办保险公司赔偿、不要车主赔偿！飞车把她拉回了巨鹿的家里，能逃得一命，实属侥幸！
——以上细述的是暴饮水的水中毒，至于病原性及药源性的水中毒，机制就复杂得多了，不再赘述（非医护人员读者是读不懂的）。