竹盐是一个难道得的好产品，需要规范健康的发展，和正确的使用方法，确不可追求利益和效果，夸大效果和大剂量服用。
竹盐服用方法重新详细的规范了一下：
一、竹盐清肠排便方法:
1、早晨空腹或空腹十小时。
2、10~15克竹盐兑1500毫升常温水。（一瓶矿泉水500毫升，一支竹盐配一瓶水，3支3瓶，刚好1500毫升）
3、边走边喝，15分钟喝完。
4、30~60分钟左右后有便意忍着。
5、忍不住后上厕所排便。一般排3次左右即可。

二、日常饮用法：
500~1000毫升泡一支竹盐，日常一天喝1支，口感咸淡适中，不要太咸。
两种方法交替使用，清肠排便之后当天可以不喝竹盐。
清肠排便一个星期一次，常年用竹盐的人群，半个月清肠排便一次。切记不可以天天清肠排便。

注意事项
1.70周岁以上的不建议清肠。
2.65周岁以上人群要求有人陪同下进行清肠，大病初逾，久病体虚者建议先用竹盐水调理一段时间，身体机能正常后清肠。
3.不可以大剂量服用。竹盐是一个难道得的好产品，需要规范健康的发展，和正确的使用方法，确不可追求利益和效果，夸大效果和大剂量服用。
竹盐服用方法重新详细的规范了一下：
一、竹盐清肠排便方法:
1、早晨空腹或空腹十小时。
2、10~15克竹盐兑1500毫升常温水。（一瓶矿泉水500毫升，一支竹盐配一瓶水，3支3瓶，刚好1500毫升）
3、边走边喝，15分钟喝完。
4、30~60分钟左右后有便意忍着。
5、忍不住后上厕所排便。一般排3次左右即可。

二、日常饮用法：
500~1000毫升泡一支竹盐，日常一天喝1支，口感咸淡适中，不要太咸。
两种方法交替使用，清肠排便之后当天可以不喝竹盐。
清肠排便一个星期一次，常年用竹盐的人群，半个月清肠排便一次。切记不可以天天清肠排便。

注意事项
1.70周岁以上的不建议清肠。
2.65周岁以上人群要求有人陪同下进行清肠，大病初逾，久病体虚者建议先用竹盐水调理一段时间，身体机能正常后清肠。
3.不可以大剂量服用。