请问各位师兄，晚上练完长寿功以后，入睡难，夜里多梦，睡不沉，这种现象是否正常？我刚开始练三天，不知是否方法出了问题【八部金刚功吧】

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请问各位师兄，晚上练完长寿功以后，入睡难，夜里多梦，睡不沉，

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请问各位师兄，晚上练完长寿功以后，入睡难，夜里多梦，睡不沉，这种现象是否正常？我刚开始练三天，不知是否方法出了问题？

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来自手机贴吧1楼2021-08-07 10:10回复

不要用意念，跳过第一部。

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2021-08-07 10:32

收起回复

把长寿功放在下午练试试看

来自Android客户端3楼2021-08-21 13:28

我是练完半夜醒来睡不着

IP属地:山东

来自iPhone客户端4楼2021-11-30 03:47

有

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2021-12-06 17:42

尽量晚上别练功，早上练就行。

IP属地:山东

来自iPhone客户端7楼2021-12-06 20:13

收起回复

看看大家都怎么说，这种情况很多人问的

IP属地:山东

来自iPhone客户端8楼2021-12-07 06:22

睡前多久练的？

来自Android客户端9楼2021-12-07 13:05

我怎么练长寿功整天想睡觉。之后我就练长寿功完了再稍微练一下金刚功，就没有瞌睡了

IP属地:湖北

来自Android客户端10楼2021-12-07 14:33

尽量早上

IP属地:山东

来自iPhone客户端11楼2021-12-07 20:34

不用力，不能用意念，上班身体已疲劳，务必少练！！

IP属地:浙江

12楼2021-12-07 21:32

我也是。现在不知道该怎么办了

13楼2022-01-20 11:19

正常，我开开始练那几天也是，不固定的早晨醒

IP属地:内蒙古

来自Android客户端14楼2022-01-20 11:22

我有是，多梦凌晨醒，停止不练就自然醒

IP属地:河南

来自Android客户端15楼2022-04-09 12:43

睡前2个钟不要练。

IP属地:广西

16楼2022-04-09 18:03

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