补水我们就得先从喝水开始说，人的身体每天要喝多少水，什么时间点喝，喝多少都是有讲究的，达不到需要的水分身体就会像缺油的发动机一样的去磨损，会损伤我们的肝肾。
身体补完水，那皮肤要怎么补水呢，水是喝了但还得解渴啊，不然喝了也是白喝，补了也是白补。
补水对于肌肤来说十分重要，随着年龄的增长人体的水分也会逐渐减少，皮肤也会变得粗糙暗淡，要想保持年轻，弹性有光泽的皮肤就必须要补水。

肌肤补水，说难也难说易也易，每个人面部肌肤需要8%的含水量，也就是80毫升，选择好的安全的补水产品，就可以开始补水了。
补水也补能太随意，夏天顶着太阳直接喷基本都是瞬间被蒸发，水没补上，而且皮肤也会变的更油。

要想拥有水润婴儿肌就得每天保持一百毫升的玫瑰纯露或者是一百毫升的水分补充肌肤。玫瑰纯露含有天然的保湿因子，能被皮肤充分吸收，并且保存细胞的水分，所以无需添加任何的化学的保湿剂。

肌肤补水用什么