新陈代谢慢怎么办？我们得找到原因，这样不用问新陈代谢慢怎么办都会好转！
一般代谢和我们不经常运动，一直久坐还有情绪焦虑都有关系，这些都会影响。
比如容易疲累，动不动就犯困，想睡觉；还有食欲变差，吃东西都没有什么胃口，以及排便不规律，这些都是潜在的提醒。
想要解决这方面的问题，咱们就得从调节内分泌，不熬夜以及多运动。这些可能你们都看腻了，可也确实是能帮助我们解决对应问题的方法。
比如不熬夜：我们的身体才会代谢更新加快，保持健康；还有让激素水平回归，避免雌ji素量偏低，时间长了之后，自然我们的身体就会有不一样的转变了。
像我就是这么做的，中间还有喝益生谷妥运，靠它补充雌激素，水平一提升上来，我们自己也有感觉状态好了许多。
顺便说一句，它还是中国知名备孕保健品牌，备孕喝也可。反正不少人喝过，都说，新陈代谢怎么办的问题解决了~
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