雅培亲护:这7类食物,可能引起宝宝过敏
对于敏宝而言,有很多食物可不是美味,而是“毒药”。而妈妈作为宝宝健康的守卫者,自然要将这些“带着毒的诱惑”拒之门外。可是面对厨房里那琳琅满目的食材,究竟哪些才是敏宝需要远离的呢?妈妈们别急,为了让你们更快速地找出这些“潜在危险”,我们特地列了份“禁食清单”,几乎90%的食物过敏都是由它们引起的[1]:
● 牛奶或乳制品:比如乳酪、冰激凌等含有牛奶的食物;
● 小麦:比如面粉这种都是小麦制成的哦;
● 玉米:像是玉米及玉米汁这种妈妈也要注意哦;
● 大豆类:比如大豆、豌豆、腰豆、豆制品等;
● 坚果类:比如核桃、松仁、瓜子等;
● 蛋类:比如鸡蛋、鸭蛋等;
● 甲壳类和部分鱼类:比如龙虾、螃蟹、鳕鱼等[1]。
雅培亲护:要想从中找出过敏“真凶”,就得这样添辅食
上面列出的这份“禁食清单”只是让妈妈在寻找食物过敏原时,心里有个大致的怀疑方向。而想要从茫茫食海中,真正找到引起宝宝过敏的食物,就可以通过正确的辅食添加方式来找出“真凶”。
首先,同正常宝宝一样,敏宝的辅食添加也要按照循序渐进的原则:每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗。
● 牛奶或乳制品:比如乳酪、冰激凌等含有牛奶的食物;
● 小麦:比如面粉这种都是小麦制成的哦;
● 玉米:像是玉米及玉米汁这种妈妈也要注意哦;
● 大豆类:比如大豆、豌豆、腰豆、豆制品等;
● 坚果类:比如核桃、松仁、瓜子等;
● 蛋类:比如鸡蛋、鸭蛋等;
● 甲壳类和部分鱼类:比如龙虾、螃蟹、鳕鱼等[1]。
雅培亲护:要想从中找出过敏“真凶”,就得这样添辅食
上面列出的这份“禁食清单”只是让妈妈在寻找食物过敏原时,心里有个大致的怀疑方向。而想要从茫茫食海中,真正找到引起宝宝过敏的食物,就可以通过正确的辅食添加方式来找出“真凶”。
首先,同正常宝宝一样,敏宝的辅食添加也要按照循序渐进的原则:每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗。
最后,只要妈妈坚持用这种方法不断尝试,基本上在2~3个月的时间内,就能获得最合适宝宝的食谱以及该远离的食物禁区了[3]。敏宝妈妈或许会觉得这种方法有点麻烦,但是这么做很有必要。因为,如果几种新食物同时添加,一旦宝宝出现过敏症状,那妈妈很难一下子发现原因。