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这张图里，铁板桥图二和图三这两种功效有啥区别

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IP属地:浙江来自Android客户端1楼2021-06-23 07:03回复
    图二就说強肾，一个小时起步，没试过
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2021-06-23 07:50
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      锻炼的部位不一样
      IP属地:宁夏来自Android客户端3楼2021-06-24 20:22
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        图2主要锻炼竖脊肌、臀大肌，图三主要腹肌、颈部肌群，然而这种动作很容易受伤，不推荐这样训练
        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2021-06-25 07:49
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