兄弟们，【健身吧】_百度贴吧

12月31日漏签0天

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兄弟们，

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小弟我主练胸肩背，每次都练到力竭。但是第二天不酸不疼的，肌肉涨得也不快，这是咋回事，，是我体质不行么？

送TA礼物

IP属地:新疆

来自iPhone客户端1楼2021-06-07 11:06回复

1.可能你并没有真的力竭
2.你恢复的快，天赋好
3.正常增肌3个月以上才会有整体明显变化，莫着急。

来自Android客户端2楼2021-06-07 11:08

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