医生要给我把硬掰过来……【内侧副韧带吧】

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副韧带撕裂，支具固定42天（医生要求，自觉太久），复诊变成轻度损伤，医生要给我弯腿，谁知道腿像长直了一样，疼得撕心裂肺也没弯下去。医生让我回去自己练，经过两天，我现在自己能回到90度左右
想问大家都是怎么练弯腿的，每天练几次每次多久呀

送TA礼物

IP属地:吉林

来自iPhone客户端1楼2021-04-05 00:27回复

蹲下啊，我都是找的康复机构恢复的，不过花钱确实有用

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2021-04-06 06:49

保守治疗就好了有图有真相。仁者见仁智者见智中药标本兼治方是治愈之本需治疗看看我发的帖子里面🈶️传承治疗法治疗好各类型轻重膝关节积液滑膜炎软化增生软骨半月板韧带损伤新老患者联系不耍嘴皮子以疗效信服众生祝康复

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2021-04-06 07:28

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