关于果冻精子，这个绝对是撸多了，随着戒色时间的增长慢慢就会恢复，我最严重的时候几个月不遗精，撸出来全是果冻精，在戒色一年左右时间已经明显恢复不少，现在已经恢复。
关于白头发在2014年2015年最严重的守候已经白了一少半、白头发夹杂黑头发更显的老气横秋，一个小老头那时候我24岁，看起来像三四十岁，这个我没有可以关注在戒色200天就有改善、现在已经基本没有白头发了。