罗伯特.戴博德（英国）的《蛤蟆先生去看心理医生》，本书是一本非常好的心理咨询入门科普书。很多人对心理咨询有误解，看了这本书会了解“神秘”的心理咨询是如何进行的。人的一生需要不断成长，最终能帮到来访者的，只能是来访者本人，而咨询师只是陪伴，引领，推动的作用，带着好奇和欣赏，陪伴来访者探寻当下状态的成因。咨询是自愿的，每个来访者要对自己负责。每个人都会有三个自我状态“儿童自我状态、成人自我状态、父母自我状态”，人生坐标有四种，处在不同的人生坐标中，心态，后果，行为方式完全不同。原生家庭对一个人的影响巨大，但并非决定一个人的一生。而童年的经历决定了今天乃至未来的行为方式。时刻觉察自己的感受，而不要只看行为。心理咨询师并非解救者，在这个世界上能帮你的人是你自己，也只有你自己！