不知道这次输在哪里，从以前一直在6天循环里出来了，这次只戒了20天，回来满脑子都是邪念，昨晚洗澡的时候还有反应了，然后今早就破了，真不知道输在哪里，又变成6天的时候，淫念一起，根本无法静下心，只想着去“洗澡”。
我这俩天(一周只回来一天)，没去学习，不知道跟这个有多大关系，反正肯定有关系，一直只想着玩，不想点开戒色吧看帖子，一想到就烦。
心里一直在躁动，晚上睡觉的时候，翻来覆去睡不着，第二天早上一醒就去找手机，12点睡5点就起床了。
我最近在吃素，锻炼，虽然锻炼幅度不大，可能以后也得在周末坚持锻炼，在学校有人管我，但在家里这一关，是戒色总要过的一关，有种自己废了的感觉。