老哥们，请问休息日饮食要跟平时一样吃吗？【健美吧】

健美吧关注：694,321贴子：16,756,075

比如我现在碳水4g，蛋白2g，那么休息日时还要按照这个比例吗？求解答

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2021-01-27 11:23回复

你是老吧友大神了。你觉得，应该回答你吗？

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2021-01-27 11:44

收起回复

V: DanielMuRao

来自iPhone客户端3楼2021-01-27 15:01

休息日，我和训练日差不多

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2021-01-27 15:48

碳水可以少点吧，毕竟消耗少

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2021-01-27 17:16

收起回复

不好回答，要根据个人实际情况和饮食训练计划做调整。

IP属地:天津

来自iPhone客户端6楼2021-01-27 22:10

11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2021-01-28 08:32

镇楼稍微p了一点吧

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2021-03-16 23:41

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴