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老哥们,请问休息日饮食要跟平时一样吃吗?
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老赵an来也
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比如我现在碳水4g,蛋白2g,那么休息日时还要按照这个比例吗?求解答
送TA礼物
IP属地:河南
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1楼
2021-01-27 11:23
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思考者猪er
小吧主
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你是老吧友大神了。你觉得,应该回答你吗?
IP属地:上海
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2楼
2021-01-27 11:44
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合成代谢科技
初级粉丝
1
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V: DanielMuRao
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3楼
2021-01-27 15:01
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那片风吹的海
人气楷模
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休息日,我和训练日差不多
IP属地:辽宁
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4楼
2021-01-27 15:48
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暮雪潇湘
意见领袖
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碳水可以少点吧,毕竟消耗少
IP属地:浙江
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5楼
2021-01-27 17:16
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大胳膊根儿超人儿
人气楷模
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不好回答,要根据个人实际情况和饮食训练计划做调整。
IP属地:天津
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6楼
2021-01-27 22:10
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k1_best
进阶元老
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IP属地:广东
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7楼
2021-01-28 08:32
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天赋异禀之人
人气楷模
13
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镇楼稍微p了一点吧
IP属地:山东
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9楼
2021-03-16 23:41
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