我是一名抑郁症患者，我在原先有想过跳海自尽，事实上我的幻觉是从好几年前就已经出现了，最初的症状是全身持续的冒虚汗，那时候我还是因为心理对社交的恐惧和对外界的极度害怕（我其实是在从小开始就没有和外界的人说过话，在之后的校园学习生活中又遭遇了严重的心理伤害和欺凌，所以我的内心更孤僻），自此之后，每一天我把自己关在房间里，不愿意接受外面任何的讯息和沟通，我只会原愿意和父母说话，因为他们才能带给我内心的安全，那段时光虽然内心很压抑，但是我想到自己也许终于不用接触外界了，想想自己的世界会轻松一些，可是没有多久，我才发现自己是不可能逃离现实，所以在三年前开始，我还是试着渐渐的走出自己房间，在每一次内心感到孤寂和不安的时候，我会独自坐地铁来到公园郊游，公园间每一片的自然景色都会给我留下最深沉的感触，在公园欣赏大自然景色的同时，给内心最好的安慰