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练完第二天肌肉“有一点”酸痛算练到位吗

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肌肉有一点酸痛算练到位吗？不是之前猛练后肌肉酸痛感很强持续3.4天的那种
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2020-12-28 10:00回复
    习惯了不会那么疼的，如果你不经常练腿，深蹲几组都会疼三四天，如果你经常练，最多就早上麻一点下午就好了
    IP属地:广东2楼2020-12-28 10:05
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      到位啦的
      来自Android客户端4楼2021-01-13 09:32
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