呼吸训练，除艺术要求外，主要是要解决三个问题：1.吸气量；2.控制机能；3.气与声结合的正确比例关系。
进行训练时，要求合唱团员保持在生活中的自然吸气状态（如仰卧时的呼吸状态、轻声说话时的呼吸状态）的基础上进行。可以双手叉腰，先做自然的吸，自然的吐。开始只要求吸与吐时值相等，进而再做到吸气时比自然吸气时的吸气量要多一些，而吐气的时值尽量延长，吐气越慢越好。要求做到“匀、慢、稳”，而且要形成平直的线条，注意恒速持续，好像在吹蜡烛的火苗，而又不让火苗有左右晃动般的感觉。为了在集体训练时教师能清晰地分辨学生吐气是否均匀，所以吐气时可用（丝）进行。
比如我会这样训练： 自然吸——自然吐 缓 吸——缓 吐 急 吸——缓 吐
以上三种吸气状态下缓吐时，可以逐步适当的停顿：
自然吸—吐—停—吐—停—急速吐出剩余的气， 缓 吸—缓 吐—停—吐—停—急速吐出剩余的气 急 吸—停—吐—停—急速吐出剩余的气
训练时要注意：
1.吸气时切忌抬肩。此时要求孩子双手叉腰，体会腰部的膨胀感，以及缓吐时的收腹感觉。
2.缓吐时逐渐增加停顿次数，但每次停顿不要超过6秒，否则会引起肌肉及精神的紧张，从而增加心脏的负担，那样效果将会适得其反。首要的是让大家找到正确的感觉。缓吸时要求他们像闻花或像用吸管吸汽水的感觉；急吸时像受惊或吞东西的感觉。指挥判断合唱团员的吸气是否正确，最主要的标志是看他们的肩部是否上抬，只要上抬那就是错误的。吐气要慢而长，就像医生推注射器一样，腹部的感觉也犹如抬重的东西时那样的感觉。呼吸状态的统一是发声状态统一的基础。训练孩子时，要在协调、平衡运动的基础上，逐步做强化运动。
3.要求孩子注意不吸不吐(停顿)时的腹部保持控制状态的感觉，并自行对吐气长度进行计数，这是很有价值的。
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2.缓吐时逐渐增加停顿次数，但每次停顿不要超过6秒，否则会引起肌肉及精神的紧张，从而增加心脏的负担，那样效果将会适得其反。首要的是让大家找到正确的感觉。缓吸时要求他们像闻花或像用吸管吸汽水的感觉；急吸时像受惊或吞东西的感觉。指挥判断合唱团员的吸气是否正确，最主要的标志是看他们的肩部是否上抬，只要上抬那就是错误的。吐气要慢而长，就像医生推注射器一样，腹部的感觉也犹如抬重的东西时那样的感觉。呼吸状态的统一是发声状态统一的基础。训练孩子时，要在协调、平衡运动的基础上，逐步做强化运动。
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