晚上练腿，正哑铃深蹲，这时候过来一个哥们，一脸惆怅地跟我说，再这样你的膝盖就废了，深蹲膝盖不能过脚尖，还一边说一边给我示范。这哥们自称在健身房好几年了，肌肉跟我这个刚去几个月的也没啥区别，我就想知道上大号用蹲便器也不过脚尖么？不过脚尖这个不知道是谁发明出来的，印象中一平米健身里也提到了，拜托膝盖没那么脆弱的好么，再说膝盖减轻百分之二十多的压力，腰部多出十倍的压力真的好么。