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【童年创伤是每个人最大的“健康杀手”】
有人说，所有对童年创伤的抱怨，都是为自己目前的状况找借口。类似的话还有：“童年是家庭给的，成年后的生活都是自己给的”。中国人也很喜欢讲“吃得苦中苦，方为人上人”，习惯美化创伤，鼓励坚忍、懂事，甚至流行“挫折教育”。
但如果了解童年创伤对未来身体健康之间关系，就不会对童年创伤不以为然。这是为什么？一切源自于人体的毒性应激反应。
有一个“森林遇熊”的例子，当你在森林里看到一头熊时，你的应激反应马上会启动，你可以站在那里一动不动，也可能会拼命奔跑。这个时候你身体会分泌肾上腺素，同时释放皮质醇，也就说你在遇到熊的时候，是紧张不安的，没有安全感，时刻处于紧张状态。
如果你不停的遇到熊，你就会不停的启动应激反应系统，长此以往，就会导致应激系统失调，从而变成毒性应激反应。
这会导致皮质醇分泌紊乱，而过量的皮质醇会破坏免疫系统、神经系统、心血管系统，甚至影响DNA解读和转录的方式；皮质醇还会影响细胞端粒的长度，导致细胞衰老、变异或者癌症。
在另一项研究中也发现有过童年创伤的人，患类风湿性关节炎、狼疮、第一型糖尿病、等自体免疫疾病也要高很多。说句危言耸听的话，童年创伤越严重的人，免疫系统也可能越脆弱，遇到类似新冠这样的病毒，感染率都可能会上升。
所以，不要再无视童年创伤，这是一项高风险致病因素，是我们每个人最大的“健康杀手”。