沙疗、盐疗、玉石疗同样的都可以起到美容、减肥、排毒、安神、改善微循环、消炎、消肿、缓解关节疼痛、强化细胞功能、加强呼吸系统功能、调节自律神经功效。
沙疗针对风湿性、关节性疾病比盐疗和玉石疗效果更好。盐疗在改善呼吸系统疾病效果更为显著。而玉石疗法对于肌肤美白、改善睡眠方面则更有优势。