初次跑完半程马拉松后，现在一跑步半月板就痛【医疗网络联盟吧】_百度贴吧

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初次跑完半程马拉松后，现在一跑步半月板就痛

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1楼2020-11-01 22:42回复

要缓抬轻放，要注意尽可能的避免半月板的重烈撞击。使用RF舒缓乳膏可以舒缓不适处，祝福早日回到运动赛场。

2楼2020-11-03 14:57

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