自律不简单。要养成好的生活作息，好的饮食习惯，要坚持运动，要坚持学习，要坚持正确的价值观。你今天舍去了你原来引以为戒，却屡戒不改，甚至变本加厉的快感，但是…明天呢？你把腾出来得时间花在哪里了？你是否有在那些替换的事物上获得足够的坚持下去的正能量呢？要怎样，才能调整，平衡，一种新的生活对我们原来生活之间，吸引力的差距呢？靠意志力吗？如果天生有这意志力，我还会有这么多疑问吗？可意志力的培养不是一天两天啊。啊啊啊啊，我懂了，我的失败，在于我无法找到一种自我控制的方式，所以我不断不断得重蹈覆辙，重复着昨日，甚至一日不如一日的日薄西山下去。
所以，怎么自控？
要怎么样的打击？要怎么的幡然悔悟？要怎样的苦长夜呢？
我们的坚持，太脆弱了，甚至比不过一瓶可乐。
难道真的是我们天生弱，活该的吗？
难道我们没有生命的呐喊吗？
是什么封印了我的能力？
工作忙，工作烦，工作累。
我没有钱，所以工作。可是工作来，工作去，还是没有钱。
那我去学点什么吧，可是，我没有时间啊，真的没有时间啊，什么要我挤时间？我不想挤时间嘛？
可那些能够挤时间的人，都是什么人啊？
你觉得那是对自己狠的狠人吗？
不，我觉得那不是狠人，真正得狠人，是明知对自己狠却有意为之，就比如自己给自己做手术不打麻药，这是狠人。
而你们所说的狠人，往往是一根筋的人，他们的思维是一条直线，他们的人生路是一条道走到黑，如果他们是对的，那么他们会有所收获，到这种一根筋，还走对路的人，是什么？他们走对路，是运气。他们坚持走，是天生的一根筋的性格决定的？我们呢？我们学得来吗？
我们大多数人的思维不是单线的，往往是发散型，是多变的，这样的选择面很多，却总是会被其他选项诱惑，虽然短期看怎么选都没错，可是长期的这样由着性子，我们的人生就是原地踏步，转圈圈。我们从清晨主播到了明天，周一转到了下周一，今年转到了明年。而我们真正想做的呢？做了。但是呢。就那样吧。
我们总是很难在一件很重要的事情上，一根筋的走下去。