1、身体准备：出发前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天是等，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
【活动规则】：高品质纯玩游，采取拼车自助游形式，面向全国召集队员，成都集合出发，杜绝“上车睡觉，下车拉尿”的无聊玩法。全程边走边玩，随时停车拍照玩耍，可以拍星空、泡温泉、骑马射箭、穿藏装、跳锅庄、自助烧烤、可以吃高山无鳞鱼、牦牛肉汤锅、石锅鸡，没有任何购物和强制消费环节，最大限度满足各位队员的合理要求！
【费用说明】：1、车费包含：路上9晚标间+赠送成都当晚酒店（一共10晚双人标间），不用负责司机住宿、车辆使用费/油费、修车停车费、过路过桥费、司机劳务费、服务费.....
2、车费不含：餐费＋门票（有相关证件门票可以打折），分摊司机餐费。
3、赠送项目在详细行程表里查看（赠送保险80万/人、氧气瓶、藏区地图、魔术围巾、哈达、矿泉水、接机接站）。
【出发日期】：散客拼车每周三/六出发，团体包车随时出行！