走在路上看手机，抬头看到一条狗从一个小饭店被人赶出来，我一看到狗大脑就一片空白也没意识到他是不是咬我了，过了两天看到脚踝破皮了，我是去年9月5打的第二次加强，距离现在已经一年零一个月了，严教授说有效保护期是一到三年，非严重暴露不需要加强，这个时间段要怎么区分呢，如何判定自己的保护期是一年还是三年？