这周依旧破戒了，但我会保证这是不会去看黄的一周了。
色害在我的身上一点点的显现，我已经手淫7年了，初2认识到戒色，初三知道戒色吧，但现在已经高二了，期间尽管知道了，但仍旧沉迷于其中，直到我神色萎靡，有喜欢的女生但没勇气，也没信心和资本去表达一些什么。
今天晚上发帖前还在和她聊天，但心里一直想着些很猥琐的东西，真的是莫大的罪过！我害怕失去她，但是害怕的同时脑子里的淫邪思想掺杂进来，结果呢，就变成了“我馋她的身子”，我实在是不知道该说什么了，我真的好想戒掉，但又戒不掉，仍然没突破六天的怪圈，我害怕手淫伴随我的一生，我尝试一周没有yy，我做到了，但我手淫的那一刻，感到的却是，如释重负，憋好久了，然后就这么破戒了。
喜马拉雅已经下架了大部分的戒色录音，我想问一下各位在哪来能有海明师兄的录音么，我想再听一遍，全部都再听一遍，拜托了！