和大家分享一些经验：1、你必须要有护眼的ccfl，这是必须的。2、我白天在办公室看led没问题，但我还是换成了自己的ccfl。如果没这个条件，必须要用公司的led，保持办公桌四周光线充足是很重要的。3、尽量不要使用手机除非打电话。无论在办公司还是家里，尽量打开电脑微信客户端，使用电脑来保持沟通。如果必须长时间使用手机，尽量将手机投屏到显示器。4、看国内的电影用显示器没问题。看国外的电影你要不停的看字幕，有些字幕字体很小，时间长了眼睛就累，将这类电影拷到U盘在ccfl电视上播放会轻松很多。爱奇艺、腾讯的视频格式不能在电视上播，转换成电视可以播放的格式。如果你的网路不是很强，使用电视观看在线电影会有微小的卡顿，时间久了眼睛就累，使用U盘播放会很流畅。5、任何娱乐都要有节制，你抱着电脑天天打游戏谁都救不了你。6、如果你还年轻，拿着手机看小说都很舒服，请忽略以上建议。