【图片】14岁，看贴吧个个这么大只想找师傅我只是只瘦皮猴哈大佬别喷，要喷的话，我也阻止不了你呀～【健身吧】_百度贴吧

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14岁，看贴吧个个这么大只想找师傅我只是只瘦皮猴哈大佬别喷，

只看楼主收藏回复

14岁，看贴吧个个这么大只想找师傅

我只是只瘦皮猴哈大佬别喷，要喷的话，我也阻止不了你呀～

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2020-10-07 00:09回复

14岁年龄还是有点小，高强度力量会影响身高发育的，目前还是建议以锻炼身体为主呀，过几年再系统训练也不迟呀

5楼2020-10-07 10:29

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14岁去健身房，家人竟然没有意见，我酸了

6楼2020-10-07 10:42

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适合做中小重量。

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2020-10-07 11:06

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加油

IP属地:江苏

来自iPhone客户端8楼2020-10-07 13:19

还是长个为主吧

来自iPhone客户端9楼2020-10-07 14:15

14岁还是建议少做力量训练，多打打球吃饭长身体

来自Android客户端10楼2020-10-07 14:20

14岁，多吃，跑步引体俯卧仰卧就好，做一些自重的，少用器械，别影响了长个。

IP属地:北京

来自Android客户端13楼2020-10-11 09:13

优秀，但低于15岁，最好力量训练注意安全。

IP属地:上海

来自Android客户端14楼2020-10-11 19:43

楼主多高啊？

IP属地:广西

18楼2020-10-12 18:36

健身新手
2

练多久了，卧槽牛逼啊，兄弟每天平均练多久啊

IP属地:江西

来自Android客户端19楼2020-10-13 19:57

十四岁都这么猛的嘛

新一代健康意识真强

IP属地:美国

来自Android客户端22楼2020-10-14 09:05

私了

IP属地:河南

来自iPhone客户端24楼2020-10-14 13:02

挺好的，如果身边有人系统化带你你会进步的更快，还有评论区我看好多说健身影响长个子，我要说一点，就算使用大重量去压骨骼线，也不会影响长个的，具体原理我不想说的太多

来自Android客户端26楼2020-11-05 21:40

14岁这么猛我酸了

IP属地:陕西

来自iPhone客户端27楼2020-11-06 11:48

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