白天有yy吗？

技术贴：关于戒色后的遗精，身体恢复的最... 这个贴对遗精总结的很好

可以做一下固肾功效果挺不错的加油

固肾功，吉祥卧

一个月四次，还行，注意别看黄，如果不看那黄，加上饮食注意，问题不大

楼主，加油，关于遗精，可以从以下几点来改善。
1.晚上少吃点，早睡早起，不要熬夜久坐；
2.大鱼大肉少吃点，选择健康素食，能有效降低欲望；
3.睡前避免剧烈运动，戒色恢复初期，不建议进行力量训练，尤其是深蹲，很容易引起遗精的，可以选择轻松的固肾功和大礼拜，固肾功要找到大腿背部膀胱经被拉紧的感觉，控遗效果更加明显；
4.睡觉时采取右侧卧，能最大程度避免遗精；
5.最后一点，也是本人亲身体验，坚持日行一善，比如可以每天坚持来戒色吧，与戒友们互相鼓励，会让戒色更加顺利，因为帮助他人戒色，其实也是在帮助自己戒色，还能增加阳气，减少遗精概率。

首先治疗遗精一定建立在戒色的基础上。一定不能看黄破戒。不然止住遗精只是个梦想。

孝顺父母多运动早睡早起，一定可以控遗。而且恢复最好

遗精问题，可以看看这个帖子https://tieba.baidu.com/p/5075018060?pid=106296690588&cid=#106296690588
加油