深圳优眠临床心理科
大多的年轻人都习惯熬夜晚睡，即使无事可做，也不愿早早上床睡觉、但充足的睡觉与身体健康是密切相关的，一个好的睡觉可以使身体的多个部位都得以修养，而长时间熬夜不仅会让你白天无精打采，还会形成更多的损害!
1、简单脱发
常常熬夜，会使体内的内分泌呈现紊乱，影响到体内的气血运作，输送到毛囊处的养分缺乏，就会形成头发生长反常，呈现脱发的状况。
2、子宫卵巢受损
常常熬夜会使卵巢和子宫遭到损害，雌激素分泌削减，月经的运作会呈现问题，周期紊乱，经血排出反常，时常有痛经，反常状况多。
3、加快变老
熬夜对于未婚育的女人来说，子宫受损会影响到生育，极易导致呈现不孕现象;而对于已生育的女人，则要注意变老的问题。
4、脑部神经简单出问题
因熬夜使大脑得不到歇息，从而使人记忆力、反应力都会呈现下降的状况。甚至长时间以往，脑部神经还会呈现问题。
熬夜会使大脑中的毒素及垃圾无法及时铲除，对于上了年岁的人来说，极易呈现老年痴呆。
5、血管简单阻塞
常熬夜。会大大添加猝死的几率。晚上不睡觉，身体还处于一个兴奋的状况，心脏和血管的负担会加剧，血液的流通也会呈现问题，呈现阻塞的几率加大，简单引起意外。
由此可见，熬夜对身体形成的损害，远比你幻想的要多的多，因而，这个喜欢熬夜的习惯仍是需要赶快改正，如果是无可奈何要熬夜的上班族，那在熬夜后一定要及时补充睡觉!