甘油二酯是一类甘油三酯中一个脂肪酸被羟基取代的结构脂质。甘油二酯是天然植物油脂的微量成分及体内脂肪代谢的内源中间产物,它是公认安全(GRAS)的食品成分。近年来发现,由于甘油二酯与甘油三酯在人体中完全不同的消化机理,膳食甘油二酯具有减少内脏脂肪、抑制体重增加、降低血脂的作用。
甘油二酯的食用功效如下:
1.降血脂:
科学研究发现餐后高血脂是心脑血管疾病危险因子之一。人体摄入油脂后,主要在小肠中消化分解。传统食用油的消化产物在小肠内快速再合成脂肪颗粒,并释放入血液循环,引起血脂水平升高;甘油二酯由于其分子结构与常规油(甘油三酯)的略有不同,其消化产物在小肠上皮细胞内难以再快速合成脂肪分子,而是进行氧化供能。所以食用甘油二酯油之后,无论是餐后还是空腹血脂水平均能显著降低。
2降体脂,减体重:
动物实验和人体试验均表明,长期摄入甘油二酯油能够控制体重增加,并具有减少内脏脂肪含量等生理作用。动物实验研究显示甘油二酯通过增强肠β-氧化相关酶活性和上调脂代谢相关基因表达,从而使脂肪积聚减少。临床试验中,健康人群和肥胖患者每日摄入甘油二酯油,4-6个月后
体重和体脂均会明显减少。
3:降血糖
临床试验以糖尿病患者为研究对象,按25克/天摄入甘油二酯油。4个月后,摄入甘油二酯的糖尿病患者的体重、BMI、腰围、胰岛素抵抗指数(HOMA-IR)、血清胰岛素及瘦素水平均有明显降低,血糖也得到了更好的控制
4.促进脂肪燃烧:
“坏”脂肪--白色脂肪组织会将体内过剩的能量以中性脂肪的形式储存,造成肥肉囤积。“好”脂肪--褐色脂肪组织参与人体内的“产热系统”,维持机体正常体温。研究发现,富含中链脂肪酸的甘油二酯可有效地刺激白色脂肪组织中的脂肪分解和褐色脂肪组织产热。