不用管，心里念念口诀就行

感觉你这个要看情况，早晨会有正常的自然晨勃，如果是这种情况那你放心什么事都没有。
第二种情况那就是破戒高峰期，一般是戒色一周或者20几天，或者是戒色100天左右会遇到的事儿。应对方法两个，第一，苦练断念，把觉察力练出来，每日背诵500遍断念口诀，把自己断意淫的刀磨的快快的。第二，很简单别去管它啊，你又没意淫对不，你该干啥干啥，我保证你不去注意他三分钟就消失了。加油吧，祝你戒色成功

不用管，可以意念去提肛也可以用脚趾抓抓地板，转移注意力。也可以念佛，念断yy口诀

不理会它，可以去做做家务劳动、运动、帮助其他吧友回答问题，关心关心家人，这样可以帮你转移注意力

立刻转移注意力 你不去想 不被邪淫带偏就不会有感觉的

提肛

不管他，一压就容易助燃欲望

转移注意力

不要理会，如果理它就会起反应心魔会来攻击你，不去管他慢慢就下去了，不要紧张