为什么补充能量的补充剂也有助于促进睡眠？
好吧，这并非完全不常见。例如，我们发现尿苷可能有助于提高能量水平，但也可能有助于改善睡眠质量。这就是为什么我们用尿苷配制睡眠支持配方的原因。但是，对于NMN，尚不清楚它如何帮助提高睡眠质量，但我们确实有一些可靠的线索。公平的警告，这将变得有些复杂，但这可能是除零散的轶事报道之外首次对此主题进行详细讨论的话题。

正如我们在其他部分中提到的那样，NMN变成了NAD+，而NAD+被Sirtuin信号蛋白用作燃料来源。现在看来，Sirtuins高度参与了我们的昼夜节律，而NAD+同样也高度参与了我们的昼夜节律。实际上，NAD+水平似乎以有节奏的方式上升和下降，并且这种节奏似乎是由各种生物钟基因产生的。这是开始变得有趣的地方，因为另一个昼夜节律调节剂褪黑激素似乎也与sirtuins相互作用。然而，褪黑激素与NAD+的作用恰好相反，而不是激活沉默调节蛋白似乎抑制了沉默调节蛋白。这对于我们的昼夜节律似乎非常重要，因为sirtuins控制觉醒的某些方面，尤其是SIRT1。
SIRT1 似乎增强了各种唤醒觉觉神经元的功能，例如儿茶酚胺能和致食性神经元。考虑到这一点，认为SIRT1的激活可能导致清醒，而在抑制过程中则相反。这就是为什么要特别注意褪黑激素似乎是SIRT1抑制剂的原因。但是，这令人困惑，因为我们正在采用NMN来促进NAD+的形成，而NAD+是SIRT1激活剂。这可能在一定程度上解释了服用NMN补充剂后您会感到精力充沛和清醒的感觉。但是，它没有解释与NMN补充有关增加睡眠质量的报告。话虽如此，在NMN的几乎所有轶事报道中，都提到了更好的睡眠质量。
当我们 采用NMN时，它会迅速转换为NAD+，然后由Sirtuins耗尽。在NAD+耗尽的过程中，它会形成各种代谢物，例如烟酰胺。此处的烟酰胺尤其重要，因为它是SIRT1的抑制剂，但它也通过挽救途径转化为NMN。然后，此重新生成的NMN变为激活SIRT1的NAD+。现在，这是昼夜节律控制起作用的地方。白天，当我们补充NMN时，我们会看到NAD+水平和SIRT1活性升高。由于更多的可用烟酰胺，我们还将在挽救途径中看到更多的活性，将烟酰胺转化为NAD+。在挽救途径中，烟酰胺通过称为烟酰胺单核苷酸腺苷酸转移酶（NAMPT）的限速酶转化为NMN。似乎NAMPT在严格的昼夜节律控制下，醒着时的水平最高，睡眠时最低。这意味着通过在白天服用NMN补充剂，当NAMPT活性下降时，我们可能会有更高的烟酰胺水平在夜间浮动，来源于http://www.cnzblx.com/这最终意味着由于NMN和NAD+合成减少，SIRT1活性降低。正如我们之前提到的，SIRT1活性降低也可能与清醒度降低有关，并且会与褪黑激素的作用并驾齐驱。总的来说，这只是一个理论，但是从逻辑上讲似乎是有道理的，并解释了为什么轶事报道似乎都显示出补充NMN后促进睡眠的作用。
当NAMPT活性下降时，我们可能会有更高的烟酰胺水平在夜间浮动，这最终意味着由于NMN和NAD+合成减少，SIRT1活性降低。正如我们之前提到的，SIRT1活性降低也可能与清醒度降低有关，并且会与褪黑激素的作用并驾齐驱。总的来说，这只是一个理论，但是从逻辑上讲似乎是有道理的，并解释了为什么轶事报道似乎都显示出补充NMN后促进睡眠的作用。当NAMPT活性下降时，我们可能会有更高的烟酰胺水平在夜间浮动，这最终意味着由于NMN和NAD+合成减少，SIRT1活性降低。正如我们之前提到的，SIRT1活性降低也可能与清醒度降低有关，并且会与褪黑激素的作用并驾齐驱。
总的来说，这只是一个理论，但是从逻辑上讲似乎是有道理的，并解释了为什么补充NMN后促进睡眠的作用。