我是实在没办法，才发帖子，最近刚为人父，没办法体验到那种幸福和快乐的感觉，真的很痛苦。贴吧大佬多，我初一得病到现在30岁，差不多18年。我是没有真实感，画面没有立体感，情感体验差，整天微醺感，感觉每天没睡醒，头脑不清晰，但是运转能力还可以，没有堵塞。学习看书注意力不集中，社交看人脸时候会想其他问题，头脑无时不刻在想东西，控住不了它。但是我没有强迫行为，不会不停洗手等。睡觉不解乏，早起会无力，无法握拳。抑郁情绪不是很多，没有自杀倾向，偶尔会不耐烦，会发火，但是应该不是双相，因为我只是容易发火，也没有特别躁狂发作，心情好，能说几个小时，遇到自己擅长的话题才会。焦虑情况，平时会忍不住紧张，提肛，收缩自己的肌肉而不知。目前吃过的药，曲舍林，拉莫三嗪，安非他酮，氯硝西半，氟西汀，律康，托莫西汀，专注达，沃替西汀，文拉法辛，德巴金。 目前只有氯硝西拌吃了40天，前几天让我放松，兴奋，后几周吃几天失效了，就停了。托莫西汀，吃完第一天就解决了我的早起乏力，但是第二天就无效了，怀疑是安慰剂效应。律康，吃了20天有点放松效果。其他药物吃了都没有效果，我指的没效果，就是吃了10天左右，身体没有任何反应，副作用都没有。初步怀疑，我是人格解体，或者是强迫性的焦虑症，或者是睡觉不解乏引起的神经衰弱症。
吧里如果有朋友给出建设性治疗方案的(不包括看书治疗，森田等，中成药，心理治疗)奖励100元每人，能够治疗好我的，奖励3000元(特别是真实感有改善的就算痊愈)，本人用芝麻778分和保时捷钥匙车来保证，绝对会兑现承诺。

3000？我出30000

别说三千了，要是真的能百分百治好10万我都愿意

谁治好我，我出50万

钱是买不到健康的 3000算啥

只有运动跑步看你没有尝试过了

我觉得你自我分析的应该是有道理的，强迫焦虑，思虑过度，而引起神经衰弱，精神涣散，无法集中，不真实感，从你吃了那么多药来看，你很着急，很焦虑，这种情况通过心理辅导治疗，提高自己的心理素质，改善性格缺陷，改变错误的思维模式，世界观，慢慢的可以治好，你是什么学历？做什么工作？

你好，我今年23岁，之前大一时候解体一次，因为恐艾，算是焦虑的原因吧，今年3.28解体，现在白天恢复的差不多了，就是阴雨天和晚上加重，还有人多嘈杂的地方加重，没有吃药
我的具体做法是森田疗法
我不关注它，接受它，带着这种感觉去生活，起初很难，因为症状本事是很让人难受的，但过了三个月后，我感觉好多了，轻松了许多，直到现在，虽然没有完全恢复，但是只要坚持下去肯定能行

我是一次发烧过后就感觉变了，大脑不清晰有种被罩住的感觉，没有其他症状，也没有什么看东西有立体感的症状，不知道是不是解体

嗯

我是一次发烧过后感觉大脑不清晰的像被罩住一样，不知道是不是

双手按住自己的太阳穴，眼睛使劲盯着一个地方（随便什么地方，选好目标），眼睛用力盯，瞪大，专注，可以把自己从虚幻世界拉回现实世界。

多试几次可能就找到窍门了吧，我每次出现这个症状都是这样解决的，用力盯一分钟左右，感觉自己就出来了，也可能我的症状比较轻微，不知道像你这样严重一些的能不能得到缓解。祝好

抱抱楼主，加油！
我是一名专注于人格解体临床的精神分析师，结合楼主的帖子，也借助于这个内容，扩展来讲讲相关的我的理解，有一些内容是回应楼主的问题，更多的是其实这些症状背后共同的因素。
看楼主的表达，困扰于人格解体十多年之久，痛苦不堪，在生命身份重大转折之际，想要解决这个症状，于是悬赏三千块。这个看起来是一个现实问题，但是我更愿意谈谈这个现实背后的可能的内心无意识层面的事情。首先，一个十多年的困扰，痛苦不堪的困扰，然后解决这个痛苦不堪的困扰的方案标价是三千块？这里不是绝对的钱的问题，而是人和症状复杂关系的问题。这里折射出来的是一个这个到底想不想解决这个症状的问题？想不想彻底放弃这个症状潜在获益的问题？三千块于现实里，买一个好一点的手机估计都无法买得到。但是这里却是一个解决多年困扰折磨问题的代价，那换个角度，一个三千块就可以解决的问题到底是一个多大的问题？举个例子，对于拍卖一个对当事人来说价值连城的物品，拍卖人愿意出一个对他来说可能就是九牛一毛的价格，那么这个拍卖人是否真的觉得这个物品真的如他所言的那般价值连城？
这里其实也牵涉到的就是一个症状获益的问题。说起来有点抽象，但是举个例子。一个不爱学习，讨厌上学的小孩，之前被迫于家里的压力不得不去学校，某天他病了，发烧了，很难受。那对于这个孩子来说，这个发烧感冒很难受固然是真的，但是他就真的彻底讨厌这个发烧感冒吗？不一定，因为发烧感冒他可以理直气壮地不去上学了。这里他是有一个获益的。只要是有这个获益在，那么他和感冒发烧的关系就变得复杂起来，比方说就不会像他宣称我太难受了我想快点康复那样简单。
另外一个，楼主是想获得一个不是心理治疗，不吃药的方案。仿佛就是这是一个不费力气的活，类似于自己路上遇到一块石头，给钱找人代劳搬走，自己十指不沾阳春水。在现实生活中，有这种代劳服务。但是这个现实逻辑在这里根本就行不通。这个其实就是指向一个本质问题，你愿意为问题的解决自我承担多大的代价？比如，我们要获得健康，获得好身材，需要付出的是自律，每天按时作息，饮食营养平衡，运动，所有的事情都必须是本人自身亲自躬身，以某个代价的付出，获得某个回报。不存在一个我极其渴望不可或缺的东西，可以以我不屑一顾的成本来获得。如果有这种想法，则需要重新再去探索里面复杂的关系。
人格解体和人格解体障碍是两个不同的概念。在我正在做的翻译工作《战胜人格解体》一书的作者看来，其实很多人都有过人格解体体验，但是人格解体体验会不请而来，也会不辞而去，只做短暂的停留。但是人格解体障碍则是长程的，绵延的，让人痛苦不堪的。同时，人格解体的产生有多种因素，其中一种是作为防御-对于创伤，压力，负面体验的防御而产生和保留。在这个意义上，它的保留也是有潜在的意义的。比方说，人格解体是一件不合身的，款式让人极度不喜欢的棉衣，一方面巴不得把它扒下来，但是另外一方面的困境是，天气寒冷，加上找不到新的棉衣，那从个体自保的本能来说，意识层面可以不断讨厌这个棉衣，身体层面感受着它的狭窄，不合身的不适感，同时另外一个层面它又是生命紧握之所依。这个时候这个棉衣是不可能脱下来的。唯独只有在，天气暖和了，或者我们可以买到新的棉衣的时候，它才可能被丢弃。从这个意义，大家可以窥探一下这个症状的复杂面相。
从临床来说，人格解体并不是铁板一块不可抵达。有的人做心理治疗可以改善，有的人吃药可以改善，甚至有的人什么都不做，它后面也不知不觉就症状脱落了。这并不是一个不可变的事情。但是，从另外一个层面来说，这个又是一个很困难的事情。说它困难是一，没有速成之法。二，需要强大的决心。三，需要现实条件支撑。四，没有放之四海而皆准的方法，需要极大的个人探索。不说症状这个复杂的事情。就单单说减肥这个现实的例子。苗条的身材，男生的腹肌，女生的马甲线，这些可能是每个人都想要的东西。但是这个每个人都想要的东西并不是每个人都可以拥有。因为中间隔着以下这些变数：一，从肥胖变成苗条或者肌肉不是一天两天可成之事。二，需要一个强烈的决心，以便自己可以投入到瘦身的计划中。三，需要有钱，请个健身教练或者买营养餐。四，需要找到自己的方法，需要找到合适自己的节奏。反观过来，人格解体的康复，每个人格解体患者为了康复又做了多少？
人格解体，或者症状的降临，其实都是生命的一个课题，会扰动我们生命本来的节奏和体验。但是，如果有足够的机缘，可以窥探到症状的幽深，会惊叹于这种存在之微妙，更可以去体悟到作为人的主体性，能动性，创造性。如何面对症状，如何带着症状生活，如何超越症状，这三个递进的问题作为一道考题，拷问着所有患有症状的人。而我们交出的差异巨大的答案，其实也构成了我们的人生。祝福大家！另外插播一下，我之前翻译的《战胜人格解体》连载之前一发就被系统自动删除，刚去申诉了。这本书是一个自助手册，因为我知道有很多患者这个康复之路会选择自己走，我利用业余时间翻译，也希望让自己走的朋友不觉得太过孤单，我们一起同在！由于不知道能否被恢复帖子，如果不能恢复，有兴趣的朋友公众号：DPD研究所 关注相关资讯吧！