想想看之前为什么能戒这么久？之前是什么原因导致的破戒，把原因找到，然后想办法去避免它们，这样就可以越戒越好了，加油！

戒色从来都是在路上，没有终点，别去数日子，别太介怀一次破戒，只是去做这件事

我之前就是戒了一百多天，破戒了，之后我有掉进怪圈，是总结失败经验教训，每次努力避免，才又重新从0戒到现在的几百天的。

21.你的肾就是你身体的核能发动机，是你精气神的命脉。
22.肾主骨生髓，肾主志。肾虚者，其头骨必凹陷，其智慧必残缺，其神态必不正，其风云志必不能展。
23.肾藏精，精生脑髓，精足则脑髓充而神旺，故意志坚强。
24.肾者水藏，主津液，主卧与喘也。
25.肾主纳气。
26.天外有天，人上有人，谦卑是一种态度，更是一种修养。

加油啊