我曾经手淫和现在戒手淫的真实经历
大家好,我是一个曾经手淫多年和现在正在戒手淫的人,我会把我真实的经历写出来,希望读到这篇文章的人都能知道一个道理,那就是手淫的危害很大,戒掉手淫才能让人重新走向幸福,我尽量把有用的东西写出来。
我从上初一开始,因为接触了网络的原因,已经开始频繁的手淫,当时自己底子里知道这是不对的,但还是受不了诱惑,背地里去手淫。其实从那时开始,手淫导致的一些危害就已经出来了,首先,我慢慢感觉到我阳气开始不足,而且在学校莫名其妙被人欺负,有种耻辱的感觉,自己没有过去那么高贵了,变得猥琐了,自己不被人尊重。我心理上因为手淫,看不该看的东西,所以底气不足,思想也没有那么光明,所以活得总是战战兢兢,老觉着亏欠别人什么,对不起自己的大人,当学生的没有去好好学习,迈上了一条不好的路,这也导致了我以后的十几年里,一直深受手淫的痛苦,黑暗无际,身心理都变得不正常。
在学校里,我没把精力放学习上,身体也开始虚弱,少气没力,被人有意无意欺负也不敢还手,手淫还在继续,尤其记得一到礼拜天,就会背着大人去手淫,初二的时候我相貌已经变得没有那么正派,有点邪气,朋友也变得很少。我没有以前活泼了,也不想和人说话,时间长了我变得比较压抑,心情常常不好,整个初二都是在一种提心吊胆的感觉过来的,老怕被人欺负,学习也差,不自信,和班里其他同学的开朗,欢声笑语,形成一种对比。
初三上完以后,我有了小便滴白的状况,脸上长了很多青春痘,看医生时,记得医生说我缺锌,还让我改了不好的习惯,但我还是没有去改。我没考上高中,只能上个中专,但也没上好,跟老师也不交流,和同学也不交流,只和我宿舍里几个同样有手淫坏毛病的人关系熟些,中专三年基本都是在负面情绪里度过的。
我其实已经得了强迫症很多年了,这是一种很痛苦的神经症,手淫呢,我也断断续续的去戒,最近几天我感觉挺好,因为我开始尽力去行善,和外界接触,想让自己从以前那种恶性循环里走出来,手淫确实能让人活在黑暗中见不到光,我下面把在我身上感受到的危害和戒除手淫的好处说一下。
危害:阳气不足,变得自闭,社交恐惧,变得胆小,甚至和人打招呼都心虚,口吃,对未来没信心,精神活在黑暗中。而且老是感觉自己很倒霉,幸运的事和自己绕道走,被人小看,甚至欺负,整个人和高贵二字无缘。肾虚,盗汗,手脚冰凉,阴虚火旺,气血不足,尿频,尿等待,疲劳,没力气,头脑昏沉,心情易烦躁,易怒,抑郁,绝望,形体消瘦体重不到一百斤,一副没有精气神的模样。长时间的不如意让我黑白颠倒,白天疲劳想睡黑夜又睡不着,熬夜导致黑眼圈,面色也差。现在快三十岁的人了还没有一个工作,不能为家庭分忧。因为手淫引起的危害还是挺多的,总体来说我的感觉就是从阳光的心理状态跌落到了阴暗,全世界的幸福都不再属于我。
戒手淫后的好处:首先是心理上舒服,觉着不再亏欠别人,自己活得光明正大了。戒手淫后会感到自己胆子没有过去那样小,见到陌生人也没有那么恐惧。未来变得有了希望,开始要好好的生活为自己将来努力,看见了希望。总体给我的感觉就是从泥潭里爬出来又逐渐重见天日的感觉,往幸福的方向靠拢。
我戒手淫的一些经验:首先认识到了手淫的危害和不值得,戒手淫后才真正会得到幸福,自己就心甘情愿去戒掉。我方法就是尽可能接触外界,往阳光的生活方式上走,多看一些积极正能量的东西,补充阳气,多去户外走动,接触正能量的人,行善,尊重长辈,对比自己年纪小的人要关心,友爱,自己也争取做一个散发正能量的人,比如在朋友圈发一些好的内容,比如我现在写这篇文章也是希望帮助到别人,这些都会让自己更加巩固戒色的信念,坚定不移。最主要要有恒心,这是一个长期的过程,一个扫去过去阴霾的过程,相信自己以后肯定会戒色成功拥有幸福,无论自己曾经陷的多深现在要爬出来都不晚,自己也会像别人一样,拥有快乐,绝不放弃自己,再想想逐渐年迈的父母,他们需要一个健康的儿女,以前我错了,我改正,以后我要做好自己,要有这样的观念,不让亲戚朋友再为自己操心,做一个让人放心的人,自己以后的路也一定会越走越顺。别人二十多的年纪已经开始赚钱养家,而我这个年纪还在家里独立不起来,对那些比自己能力强的人,不要嫉妒,要去欣赏他们的优点,并且向他们学习,放下虚荣心,脚踏实地,承认自己的现状,走好以后的路,为自己也为家人!
我现在还是在一个戒色的过程里,只要向着正确的方向走,就一定会看到自己想要的结果,把精力用在有意义的事情上,慢慢过去的淫魔就会离自己远去,这是一个漫长的过程,需要持之以恒。想走出黑暗,改正过去的缺点,变成更好的人,我们都要有信心!
现在我已经能感受到戒色后的好处,再也不想回到以前手淫的地狱去,手淫不会带给人好,只会带给人坏,认清事实的真相,那就是手淫的人都是痛苦的,手淫的你真的幸福吗?好好想想这个问题,最重要还是得自己明白这个道理。
这篇文章基本上我是想到什么就打什么的,前后可能有矛盾不通顺的地方,一些文字我也修饰过,但我可以诚实的告诉大家,这篇文章是我尽力把觉着对大家有用的东西写了下来,我也希望自己多做一些好事,一方面督促自己戒色,一方面想成为一个传递正能量的人。
有写的不好的地方希望大家见谅,我也会继续往戒色的方向去走,我们都会有一个美好的明天。
(戒色期间尽量不吃辛辣刺激的食物,不喝酒,以免自己再犯,尽量保持一个清醒的头脑,早起早睡,多做事,把精力释放在健康的地方,可以试试素食)
大家好,我是一个曾经手淫多年和现在正在戒手淫的人,我会把我真实的经历写出来,希望读到这篇文章的人都能知道一个道理,那就是手淫的危害很大,戒掉手淫才能让人重新走向幸福,我尽量把有用的东西写出来。
我从上初一开始,因为接触了网络的原因,已经开始频繁的手淫,当时自己底子里知道这是不对的,但还是受不了诱惑,背地里去手淫。其实从那时开始,手淫导致的一些危害就已经出来了,首先,我慢慢感觉到我阳气开始不足,而且在学校莫名其妙被人欺负,有种耻辱的感觉,自己没有过去那么高贵了,变得猥琐了,自己不被人尊重。我心理上因为手淫,看不该看的东西,所以底气不足,思想也没有那么光明,所以活得总是战战兢兢,老觉着亏欠别人什么,对不起自己的大人,当学生的没有去好好学习,迈上了一条不好的路,这也导致了我以后的十几年里,一直深受手淫的痛苦,黑暗无际,身心理都变得不正常。
在学校里,我没把精力放学习上,身体也开始虚弱,少气没力,被人有意无意欺负也不敢还手,手淫还在继续,尤其记得一到礼拜天,就会背着大人去手淫,初二的时候我相貌已经变得没有那么正派,有点邪气,朋友也变得很少。我没有以前活泼了,也不想和人说话,时间长了我变得比较压抑,心情常常不好,整个初二都是在一种提心吊胆的感觉过来的,老怕被人欺负,学习也差,不自信,和班里其他同学的开朗,欢声笑语,形成一种对比。
初三上完以后,我有了小便滴白的状况,脸上长了很多青春痘,看医生时,记得医生说我缺锌,还让我改了不好的习惯,但我还是没有去改。我没考上高中,只能上个中专,但也没上好,跟老师也不交流,和同学也不交流,只和我宿舍里几个同样有手淫坏毛病的人关系熟些,中专三年基本都是在负面情绪里度过的。
我其实已经得了强迫症很多年了,这是一种很痛苦的神经症,手淫呢,我也断断续续的去戒,最近几天我感觉挺好,因为我开始尽力去行善,和外界接触,想让自己从以前那种恶性循环里走出来,手淫确实能让人活在黑暗中见不到光,我下面把在我身上感受到的危害和戒除手淫的好处说一下。
危害:阳气不足,变得自闭,社交恐惧,变得胆小,甚至和人打招呼都心虚,口吃,对未来没信心,精神活在黑暗中。而且老是感觉自己很倒霉,幸运的事和自己绕道走,被人小看,甚至欺负,整个人和高贵二字无缘。肾虚,盗汗,手脚冰凉,阴虚火旺,气血不足,尿频,尿等待,疲劳,没力气,头脑昏沉,心情易烦躁,易怒,抑郁,绝望,形体消瘦体重不到一百斤,一副没有精气神的模样。长时间的不如意让我黑白颠倒,白天疲劳想睡黑夜又睡不着,熬夜导致黑眼圈,面色也差。现在快三十岁的人了还没有一个工作,不能为家庭分忧。因为手淫引起的危害还是挺多的,总体来说我的感觉就是从阳光的心理状态跌落到了阴暗,全世界的幸福都不再属于我。
戒手淫后的好处:首先是心理上舒服,觉着不再亏欠别人,自己活得光明正大了。戒手淫后会感到自己胆子没有过去那样小,见到陌生人也没有那么恐惧。未来变得有了希望,开始要好好的生活为自己将来努力,看见了希望。总体给我的感觉就是从泥潭里爬出来又逐渐重见天日的感觉,往幸福的方向靠拢。
我戒手淫的一些经验:首先认识到了手淫的危害和不值得,戒手淫后才真正会得到幸福,自己就心甘情愿去戒掉。我方法就是尽可能接触外界,往阳光的生活方式上走,多看一些积极正能量的东西,补充阳气,多去户外走动,接触正能量的人,行善,尊重长辈,对比自己年纪小的人要关心,友爱,自己也争取做一个散发正能量的人,比如在朋友圈发一些好的内容,比如我现在写这篇文章也是希望帮助到别人,这些都会让自己更加巩固戒色的信念,坚定不移。最主要要有恒心,这是一个长期的过程,一个扫去过去阴霾的过程,相信自己以后肯定会戒色成功拥有幸福,无论自己曾经陷的多深现在要爬出来都不晚,自己也会像别人一样,拥有快乐,绝不放弃自己,再想想逐渐年迈的父母,他们需要一个健康的儿女,以前我错了,我改正,以后我要做好自己,要有这样的观念,不让亲戚朋友再为自己操心,做一个让人放心的人,自己以后的路也一定会越走越顺。别人二十多的年纪已经开始赚钱养家,而我这个年纪还在家里独立不起来,对那些比自己能力强的人,不要嫉妒,要去欣赏他们的优点,并且向他们学习,放下虚荣心,脚踏实地,承认自己的现状,走好以后的路,为自己也为家人!
我现在还是在一个戒色的过程里,只要向着正确的方向走,就一定会看到自己想要的结果,把精力用在有意义的事情上,慢慢过去的淫魔就会离自己远去,这是一个漫长的过程,需要持之以恒。想走出黑暗,改正过去的缺点,变成更好的人,我们都要有信心!
现在我已经能感受到戒色后的好处,再也不想回到以前手淫的地狱去,手淫不会带给人好,只会带给人坏,认清事实的真相,那就是手淫的人都是痛苦的,手淫的你真的幸福吗?好好想想这个问题,最重要还是得自己明白这个道理。
这篇文章基本上我是想到什么就打什么的,前后可能有矛盾不通顺的地方,一些文字我也修饰过,但我可以诚实的告诉大家,这篇文章是我尽力把觉着对大家有用的东西写了下来,我也希望自己多做一些好事,一方面督促自己戒色,一方面想成为一个传递正能量的人。
有写的不好的地方希望大家见谅,我也会继续往戒色的方向去走,我们都会有一个美好的明天。
(戒色期间尽量不吃辛辣刺激的食物,不喝酒,以免自己再犯,尽量保持一个清醒的头脑,早起早睡,多做事,把精力释放在健康的地方,可以试试素食)