虫草干贝玉米汤
这个虫草干贝玉米汤有提高免疫力和养脾胃的功效。汤色呈清亮的橙色,加了干贝,令汤有点淡淡的鲜香,蜜枣和玉米让汤很鲜甜,虫草咀嚼起来很弹牙,有纤维感,味道鲜美~~很适合一家老小饮用的汤水~~
材料:猪骨400g 玉米1个
配料:虫草花20g 干贝15g 芡实30g 蜜枣2颗 枸杞5g 姜5g
调料:盐1茶匙
做法:
1.虫草花用清水浸泡几分钟,清洗干净
2.枸杞、芡实、蜜枣以及干贝用水冲洗干净
3.玉米切小块
4.猪骨洗净,冷水下锅,煮出血水后捞出,洗掉浮沫
5.砂锅中注入清水,放入猪骨和姜片
6.放入虫草花、芡实、蜜枣、干贝
7.放入玉米,大火烧开,小火煲煮1小时(喜欢浓郁的可以延长煲煮的时间)
8.最后加入枸杞,调入盐即可
这个虫草干贝玉米汤有提高免疫力和养脾胃的功效。汤色呈清亮的橙色,加了干贝,令汤有点淡淡的鲜香,蜜枣和玉米让汤很鲜甜,虫草咀嚼起来很弹牙,有纤维感,味道鲜美~~很适合一家老小饮用的汤水~~
材料:猪骨400g 玉米1个
配料:虫草花20g 干贝15g 芡实30g 蜜枣2颗 枸杞5g 姜5g
调料:盐1茶匙
做法:
1.虫草花用清水浸泡几分钟,清洗干净
2.枸杞、芡实、蜜枣以及干贝用水冲洗干净
3.玉米切小块
4.猪骨洗净,冷水下锅,煮出血水后捞出,洗掉浮沫
5.砂锅中注入清水,放入猪骨和姜片
6.放入虫草花、芡实、蜜枣、干贝
7.放入玉米,大火烧开,小火煲煮1小时(喜欢浓郁的可以延长煲煮的时间)
8.最后加入枸杞,调入盐即可