生活中，我们会发现很多人都在吃阿胶，那么阿胶吃了有什么好处呢？哪一些人又不适合吃阿胶呢？今天我们就给大家分享。
一、吃阿胶有什么好处？
1、补气血
阿胶可以营造出适合造血的环境，血虚的女性朋友们可以吃些阿胶补充自己的身体虚弱的现状。
2、抗衰老
阿胶含有骨胶原、蛋白质等多种微量元素，多种氨基酸。这些都是保证人体所需营养的重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
3、补钙
阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，像中老年的女性吃阿胶可预防和治疗骨质疏松。
4、调经安胎
阿胶非常适合用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调者。阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。但是下面有我也会有提示，孕妇根据自身情况要在医生的建议下服用。
5、扩张微血管
阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。

二、哪类人不适合吃阿胶？
1、有脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多的患者禁止食用阿胶
2、感冒病人最好不要服用。
3、孕妇、高血压、糖尿病患者、以及有其他重症的患者，应在医师指导下服用。
4、有伤口的人“阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃。
5、爱上火的人：比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
以上就是啧优给大家分享的阿胶吃了有什么好处？哪些人不适合吃阿胶？更多健康小知识，可以关注我。有任何知识可以私信联系我哦~