跳绳吧 关注:68,182贴子:942,412
  • 14回复贴,共1
身高185,体重90公斤,已经跳了个把月了。瘦了几斤
今天开始打卡,增加动力


IP属地:广东来自Android客户端1楼2020-05-08 20:07回复
    2020年5月7日 10*200=2000个


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2020-05-08 20:08
    回复
      2020年5月8日 300*7=2100个


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-05-08 20:12
      回复
        你这体重大了,脚受得了吗,我刚开始5天,脚都有点胀痛


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2020-05-08 21:55
        收起回复
          2020年5月9日 下雨,断更一次


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2020-05-10 18:34
          回复
            2020年5月10日 6*300=1800。
            晚饭吃的晚,接下来增加早上跳绳,保证一天3000个以上


            IP属地:广东来自Android客户端7楼2020-05-10 20:24
            回复
              2020年5月11日,早上起晚了没去。。
              晚饭吃的早,加班加点3000个,腿有点胀


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2020-05-11 19:12
              回复
                男生,目前净体重88-89公斤之间。体脂率24-25%,BMI26左右。
                目标体重80以下,体脂率20以下。


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2020-05-11 19:25
                回复
                  2020年5月12日,早上起晚了。。。晚上有事,又没跳绳,另外昨天跳的腿痛了。
                  在一个没有灯的新建小区跳的,时间挺紧张还是


                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2020-05-13 07:21
                  回复
                    2020年5月13日,6点的闹钟,来的早,慢慢跳。
                    8点左右跳完,3000+,忘记了就重新数。
                    早晨体重88公斤左右,加油


                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2020-05-13 08:05
                    回复
                      2020年5月17日,1000个。肚子几天难受,今天开始逐渐恢复,加油。
                      算是饿瘦了一些


                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2020-05-18 00:00
                      回复
                        2020年5月18日。518,我要变,变瘦。500*4,吃西瓜调理下肠胃


                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2020-05-24 18:37
                        回复
                          2020年5月24日,工作忙了好几天,喝蜂蜜,天气热,胃口不好,瘦了好多。。。
                          果然我的体重是曲线,热缩冷涨的那种
                          目前87 公斤
                          今天跳绳500*4


                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2020-05-24 18:40
                          回复
                            2020年6月1号,近期异常忙
                            ,打卡1000


                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2020-06-01 18:32
                            回复