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不知道大家跑步时，有没有吃着糖果🍬跑步，我一直跑步都有这个习

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不知道大家跑步时，有没有吃着糖果🍬跑步，我一直跑步都有这个习惯，特别是在前8公里时我需要吃另外一颗糖果，不知道大家的习惯如何？分析一下心得
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2020-04-26 00:53回复
    我以前试过吃槟榔跑，好爽
    IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2020-04-26 08:11
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      来自Android客户端4楼2020-04-26 08:16
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        跑全马比赛要带4条能量胶；平时跑30km的LSD的话会带一根。能量胶这东西，基本就等于果糖。
        总的来说，不喜欢跑步时吃东西。
        IP属地:湖北5楼2020-04-26 09:00
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          小心跑着跑着糖果掉进喉咙里呛着，最好拿棒棒糖，软糖的话也可以
          IP属地:广东6楼2020-04-26 15:22
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            我喜欢装两颗牛轧糖
            IP属地:四川来自Android客户端7楼2020-04-27 09:46
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              头次听说一般跑步要吃糖，只有马拉松才会补充适量糖分能量
              我半马从不补充任何能量（包括水），跑完走回去（半个小时，再冲个凉)也不会感觉饥饿，只是有缺水感觉
              8楼2020-04-27 10:35
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                我就喜欢夹根烟
                IP属地:上海9楼2020-04-27 15:33
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                  我跑步总会流鼻涕 三公里擤一次鼻涕算习惯么😹
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2020-04-27 23:37
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                    喜欢边抽烟边跑
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端11楼2020-04-28 00:18
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