大家久等了~我用了一个下午的时间给大家总结下减肥的方法，希望对想瘦的朋友有所帮助~
首先咱们的部分都是男生，男生和女生的生理结构很不同的，所以有些女孩子的减肥方法有些男生试过后都没
什么效果那是正常的，男生的新陈代谢要比女生还要快，所以其实在减肥上应该是很占优势的，只不过很多男
生长时间的作息和饮食习惯导致身体的肉肉很结实= =！其实减肥很容易~运动加节食就可以瘦，但是真的那么
容易吗~才怪~是说的容易= =！魅魅我还有段时间每天都很少吃，运动也到位，是瘦了，但是那时候工作压力大
~再加上有应酬~还有经常加班~即使想那样减也减不了啊~毕竟计划没有变化快= =！
我想大家都会有象魅魅一样的烦恼~说以减肥有时不是你想减就减的下的，毕竟你要生活~所以当初魅魅就用了
10多种方法进行减肥~下面跟大家说明一下