我目前算，差不多三年半了，一颗也没动多，心瘾难戒，一辈子的事儿

戒烟八个月了

家里别留烟，要不戒不了

初中开始抽滴 戒了早就 戒滴时候我反正一点儿瘾都木有

疫情期间好戒烟，酒局少，自己一人就想不起来抽了

烟龄25年，目前还差1个月就戒了3年了，期间一根儿没抽过。反正自打戒烟后，媳妇儿对我是越来越温柔了，人家说了：你丫连烟都能戒了的主儿，忒他吗狠了

烟领18年，已经戒烟两年半，中间家庭聚会有过几次口烟儿。现在已经没啥心瘾了，之前水平2天三盒（不发）。之前也有过2次戒烟经历，但是基本没维持一个月就复吸了（戒烟期间烦躁的不行，不想吃东西）。那会儿是女朋友逼着自己，这次是自己真想戒烟了，一方面儿子知道了吸烟是不对的，极力反对我抽烟，另外也答应他戒烟了。想儿子做个榜样，男人说话要算数！
总结：如果内因不够强大，试试找个有驱动力的外因。
（期间没用任何替代品 直接硬生生断了 也是想跟自己叫个劲儿 突破一下自己）

看了楼上的回复感觉很有力量，以后多记录。我最近早上起来吃饭就想呕，一抽烟就咳嗽。抽了15年了，近两年才有痰。疫情期间抽的多，经常有痰。感觉每天状态都很不好，今天决定戒烟。

09年戒烟到现在，非常成功

疫情期间一根儿烟没抽，跟家呆着。前两天去朋友那儿谈个事儿，嚓。。。一下午，把这俩月的烟全补上了。

07年开始抽烟，去年9月底开始抽电子眼，12月底还是忌惮电子眼有危害，就不抽了，一直到现在。。。当然也跟家里孩子小有一点关系

得了病就戒了得了肺病 没有戒不了的